怀孕时教学：生存指南

作为老师，我们往往会遇到困难 在教室里牺牲。对于我们许多人，尤其是那些教书的人 在低社会经济领域，我们可能是我们中唯一的不变因素之一 students’生活。我们要确保我们永远“on” for our 学生们. At times 这可能是一个挑战，只有当您处于 孕。但是，有一些方法可以在怀孕期间没有 牺牲教室里的任何东西。

前三个月可能很难驾驭， 尤其是当您遇到困难的孕吐时。我很幸运，大部分时间都是下午病，但我整天都很疲倦。 许多女性还希望不与家人，朋友， 同事和老板，这只能使这13个人 周更加复杂。隐藏学生和同事经常性的孕吐和频繁的洗手间旅行可能具有挑战性。

这是我设法在头三个月中幸存下来的方法 teaching:

• 有 随时使用苏打水： 这帮助了我很多次战斗 孕吐。我整天都会随便喝一口， 这会有所帮助。我最喜欢的是La Croix柠檬或酸橙。它清脆爽口，并且非常碳酸。它有助于安定我的胃。
• 有 随时都有温和的饼干： 再一次，这将帮助我管理 孕吐。椒盐脆饼棍棒也是我的零食之一。 
• 保持你的 摆满小吃的桌子 ：少食多食 helped me as well.

许多妇女决定一旦把猫从袋子里拿出来 中期开始。最好与您分享新闻 告诉任何同事之前进行管理。新闻可以迅速传播， 如果您的校长首先听到您的声音，那总是最好的。 

这也是开始与您的对话的好时机 关于寻找长期潜艇的原则。许多地区都需要长期的补贴 成为具有完全资格证书或执照的老师。越早找到子， 尽快让您放心。

晚期是最困难的三个月之一 教。当您站起来六，七个小时会很不舒服 are pregnant.

• 计划你的 days so that 学生们 do a lot of the work：这不’t mean you have to 牺牲自己的教学去休息。相反，计划一些基于查询的 group and individual work for your 学生们.
• 采取 准备期间的优势： 吃点心，下车，然后 尽可能地评分/计划。
• 要求 student volunteers: Ask your 学生们 to help pass out and collect papers. This will help you stay off your feet while helping those antsy 学生们 get some energy out.
• 连衣裙 comfortably：一词：单位。我喜欢出生的公寓。他们很可爱，提供 一些额外的支撑脚。
• 唐 ’t be 害怕请假： 有时候，您可能会感觉不舒服。它是 可以请一天假，在家中休息。我犯了一个错误，那就是在我第二次怀孕时就不这样做，而且我比预期的要早几个星期才下班。
• 开始 为您的子计划： 我是一个超计划者。我可以’t help it. I like to 确保我的潜艇在上课时准备好接管我的课程 离开。我为潜艇制作了一个活页夹，其中包括他们可能 需要。但是，这并没有’并不是说我每天为自己计划 子那太过分了。相反，我为我的潜艇提供了单元计划。的 单元计划包括关键阅读，作业，评估和一般时间 frame. I’ve发现，这给潜水艇带来了更大的灵活性 规划和准备接管您的课程。此外，它允许 子来获得对该类的更多所有权，这将受益 everyone involved.